Veja as frutas que fazem milagres à saúde:
Laranja
É rica em vitamina C e atua no sistema imunológico ajudando a diminuir o risco de câncer. Seus gomos possuem pectina, uma fibra que ajuda a controlar o nível do colesterol.
Uva, ameixa e morango
São ricas em antioxidantes, as antocianinas. Elas protegem os órgãos vitais conta a ação dos radicais livres, que prejudicam às células saudáveis.
Banana
Fonte de potássio, esse mineral garante o bom funcionamento dos músculos e produzir energia no organismo.
Mamão
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