O pensandor

quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Pão de liquidificador

Ingredientes:
  • 3 tabletes ou 50 g de fermento biológico
  • 2 colheres (sopa) de açúcar
  • colher (sopa) de sal
  • 2 ovos
  • 1 xícara (chá) de óleo
  • 600 ml de água morna
  • +/- 1 kg de farinha de trigo
  • Orégano (se desejar)
  • Queijo ralado (se desejar)
  • Coloque no liquidificador o fermento, o açúcar, o sal, os ovos, óleo e água. Bata bem. Transfira a mistura para uma tigela grande e adicione a farinha de trigo aos poucos.
  • Mexa até formar uma massa mole.
  • Unte 3 formas de bolo inglês, ou outra de sua preferência.
  • Distribua a massa e deixe descansar até dobrar de volume (aproximadamente 30 minutos). Pincele com gema de ovo. Se desejar salpique oregano ou queijo ralado.
  • Asse em forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos.
  • O pão fica úmido.

domingo, 15 de setembro de 2013

Sou perfeito,alegre e forte.Tenho paz e muita sorte.

Sou feliz, e inteligente,vivo positivamente.


Tenho paz,sou um sucesso, tenho tudo o que peço.


Acredito firmemente no poder da minha mente.


Tenho DEUS em mim, e no meu subconsciente!!!

Por que as pessoas levam tanto tempo para sair de uma relação tirânica?


Obviamente essa não é uma resposta simples, mas se pudesse resumir, eu diria: porque é muito duro, difícil e doloroso aceitar o fato de que sua vida esteve errada por tanto tempo. É mais ou menos como o jogador na roleta: quando está perdendo acha sempre que a sorte pode virar, mas isso é uma racionalização. Na verdade o jogador (quem dorme com o inimigo) reluta em sair de lá assumindo o prejuízo, assumindo a burrice de perder dinheiro no jogo.
Você pode dizer que há um forte componente masoquista nesse comportamento, que há um fator cultural coercitivo, tudo bem concordo, mas assumir que jogou fora tanto tempo, tanta energia, tanto investimento emocional, é a razão mais poderosa.
Vamos ver uma frase do sociólogo e psicanalista Erich Fromm, por quem nutro grande admiração. Ele falan sobre racionalizações, ou seja, pseudopensamento, tentativas toscas (para quem está atento) de mascarar a realidade com artifícios argumentativos: “As racionalizações carecem justamente dessa qualidade de descobrimento e desmascaramento; elas só confirmam o preconceito emocional existente na pessoa. A racionalização não é um instrumento de penetração na realidade, mas uma tentativa a posteriori de harmonizar os desejos da própria pessoa com a realidade existente.” (O Medo à Liberdade, Zahar Editores, 11º edição, pp.157).
Há sempre o que defender, principalmente para os apaixonados, para aqueles que derramaram seu sangue, suor e lágrimas em defesa desse amor ou dessa causa, quando as máscaras caem e o príncipe vira sapo (na verdade não vira, apenas desvira). Por isso essa luta encarniçada para defender o indefensável. Nessa luta, como não há possibilidade de um pensamento autêntico, autoproduzido (pois esses fatalmente conduziriam à constatação de que NA REALIDADE, o rei está nu), recorre-se à falácia da racionalização.
Quando a mulher que apanha na cara argumenta em favor do seu agressor, que ele foi maltratado pela mãe, e está corrompido pelo álcool, ela não está mentindo, está apenas racionalizando, usando um clichê cultural, para justificar não o seu agressor íntimo, mas a sua vida investida naquela barca furada. Admitir que votou mal, que casou mal, que defendeu o bandido confiando que era o mocinho (como eu fiz durante anos com os E.U.A), e admitir um tempo perdido, o que para muitos é insuportável, é a constatação da própria incompetência, do fracasso.
Essa situação se agrava quando o investimento foi apaixonado, ou seja unívoco. Como se diz popularmente, “aquele cujo único instrumento é o martelo, vê o mundo em forma de pregos!” A paixão é assim, exclusivista, monolítica, não admite diversidade, nem o contraditório.
Por mais duro que seja, por mais mortal que pareça ser a perda da ilusão, do sonho, da esperança, se for encarada com coragem, e verdade, vai levar a um renascimento. Ao morrer para o falso, vamos sempre poder renascer para o verdadeiro (ou não), e assim contribuímos para sanear o mundo, e saneado ele se torna melhor, mais real, mais habitável.

Para lembrar...


 Dar início a algo novo requer coragem e muita força de vontade. Muitas vezes sentimos medo e acabamos nos escondemos do desconhecido. No seu momento, você conseguirá. Há uma força extra dentro de você, algo que te acompanha e que faz o caminho se tornar muito mais fácil. Procure dar o seu esforço total, mesmo quando todas as chances estão contra você. Tenha fé e acredite em si mesmo. Não demore muito a usar a sua intuição e nunca desista na primeira tentativa.

domingo, 8 de setembro de 2013

Treino aerobico e musculacao em casa - Kellen Casa Bonita Multishow!

Queimar 300 calorias alivia aquele peso na conciência pelos excesso de comida.


E olha que a tarefa não é difícil e também não demora. Com a ajuda do personal trainer Márcio Trivelato, da Academia Competiton (SP), a Revista Corpo a Corpo ensinou 7 maneiras simples de eliminar 300 calorias em menos de uma hora e liberar você para o doce, o sanduíche, o sorvete... Corra já para a academia e queime!
1. Caminhar a 6 km/h por 40 minutos.
2. Correr a 12 km/h por 20 minutos.
3. Passar 30 minutos no Transport.
4. 50 minutos no Body Pump.
5. Uma hora de ginástica localizada.
6. 40 minutos de musculação pesada.
7. 25 minutos pulando corda.

quarta-feira, 4 de setembro de 2013


Oração do cão


Pai Nosso que estais no céu, sempre ampare o meu mestre amado.
Para que a sua presença seja sempre o meu refúgio,
quando sentir medo e solidão.

Que a Tua luz Senhor, seja a força para a calma do seu coração,
... ... Não zangando-se comigo, na minha grande empolgação, quando o vejo retornar.
Não permitas que o alimento que sempre me serve, o carinho e o amor
que me faz sentir tão feliz, ele venha por algum motivo a esquecer.
Perdoe às vezes as suas impaciências, assim como eu o perdôo,
lambendo-lhe suas mãos.
E fazes Senhor, que a voz do meu mestre, seja sempre um hino de acalento,
Me fazendo descansar profundo, quando deitado aos seus pés.
E se a idade avançada retirar dos meus olhos a luz do dia,
ou os meus membros ficarem difíceis nas caminhadas,
Não deixes que meu mestre querido me desampare.
Dai a ele a paciência e o carinho que sempre me foram dedicados.
Para que eu possa levar no meu sono eterno, os agradecimentos,

E as saudades da grande felicidade de ser junto com ele, tão feliz.

segunda-feira, 2 de setembro de 2013


Aprendi que Amores eternos podem acabar em uma noite.
Que grandes amigos podem se tornar grandes inimigos.
Que o amor sozinho não tem a força que imaginei.
Que ouvir os outros é o melhor remédio e o pior veneno, 
Que a gente nunca conhece uma pessoa de verdade, afinal, gastamos uma vida inteira para conhecer a nós mesmos. 
Que os poucos amigos que te apoiam na queda, são muito mais fortes do que os muitos que te empurram.
Que o "nunca mais" nunca se cumpre, que o "para sempre" sempre acaba. Que minha família com suas mil diferenças, está sempre aqui quando eu preciso.
Que ainda não inventaram nada melhor do que colo de Mãe desde que o mundo é mundo.
Que vou sempre me surpreender, seja com os outros ou comigo.
Que vou cair e levantar milhões de vezes, e ainda não vou ter aprendido TUDO." 
Estamos aqui de passagem.. 

William Shakespeare