O suco diurético é rico em calorias, e pode ser usado para substituir o café da tarde, e não deve ser tomado mais do que uma vez por dia, já que ele tem aproximadamente 150 calórias.
Para se ter uma ideia, uma pessoa adulta saudável do sexo masculino, consome em média 2000 calorias por dia, já uma pessoa saudável do sexo feminino consome 1.500 calorias por dia.
Ingredientes do suco diurético
100 g de erva-doce
75 g de abacaxi
100 g de salsão
1 copo de água 200 ml.
Bata tudo no liquidificar, ou processe na centrifúga e beba!
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