O Suco de maça e banana, pode ser usado para substituir algumas refeições como o café da tarde por exemplo, com pouquissímas calorias o suco pode ser tomado a qualquer hora do dia, porém não exagere.
Ingredientes:
1 copo de água ( 200 ml)
1 colher de sopa de linhaça
1 banana
1 maçã
1 colher de sopa de gérmen de trigo
Modo de preparado
Bata tudo no liquidificar, insira a água e tome.
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