Oba! Chocolate poooooode! Chocolate Amargo – Benefícios, Abaixa Pressão Arterial

O benefício do Chocolate ajuda hipertensos e à prevenir a Hipertensão, por causa da substância que dilata os vasos sanguíneos. Mas atenção é do Chocolate Amargo.

- Colocar o chocolate amargo na dieta reduz a pressão arterial entre as pessoas que sofre de hipertensão, diz os pesquisadores da Universidade de Adelaide(Austrália). Eles só tiveram esta conclusão depois de 15 estudos sobre os efeitos dos flavonoides , que são algumas substâncias presentes no chocolate, são elas que dilatam os vasos sanguíneos.

- Os flavonoides aumentam a formação de óxido nítrico no endotélio (fina camada de células presentes nos vasos sanguíneos), que promove a vaso dilatação e, por consequência, podem diminuir a pressão arterial.

- A redução chegou a 5 mm Hg (milímetros por mercúrio), semelhante a queda resultante de 30 minutos de atividades físicas. O consumo pode ainda reduzir em 20% o risco de problemas do coração em cinco anos, de acordo com o estudo.

- Mas cuidado, é preciso ingerir uma pequena quantidade do Chocolate.